Es valioso cuidar siempre la salud mental, en aras de tu mejor ambiente de convivencia cotidiana y puedes iniciar al reconocer las habilidades o actitudes positivas que exhiben quienes te rodean.

Fotos: Alexis del Toro

Inmortalizado en el tiempo y la Historia, José Martí trasciende como un cubano de proyección universal. Sus valores y principios, ideario político y obra literaria rebasaron las fronteras de su época y se han convertido en fuente imprescindible de consulta para todas las generaciones que, al cumplirse hoy 127 años de la caída en combate del Apóstol, le rinden merecido tributo.

Hay un elemento que distingue lo urbano de lo rural: el ruido. Para algunos, resulta un contraste deslumbrante entre el campo y la ciudad; para los demás, deviene tortura cuando los amables sonidos de la naturaleza son suplantados por otros menos gratos. No pretendo hacer una oda al mugido y el cloqueo, pues comprendo la “sonoridad necesaria” que nos envuelve.