Felicidad
- Por Hilda Pupo Salazar
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Las declaraciones sentimentales de Charlie Chaplin para nuestros lectores: “Nada es para siempre en este mundo, ni siquiera nuestros problemas, me gusta caminar en la lluvia, porque nadie puede ver mis lágrimas y el día más desperdiciado en la vida es cuando no nos hemos reído”.
Para una existencia más plena les recomendamos los 6 mejores médicos del mundo: La luz del sol, el descanso, el ejercicio, la dieta, la autoestima y los amigos. Disfruta de las pequeñas cosas de la cotidianidad, un helado, chocolate, dulces, una buena taza de café, reunirse con quienes te dan placer o un paseo.
Los día a día son complejos, falta esto, lo otro y, las preocupaciones, nunca faltan, pero se trata de intentar ser feliz con minúsculas realidades y apoyarte en los que si te quieren. Recuerden que la felicidad es un estado de ánimo positivo, por disfrutar de algo bueno.
Ya sé que la convivencia se torna difícil, aunque sean padres e hijos, pero debemos evitar los encontronazos y, respetar, el espacio ajeno, sino creamos un ambiente tenso en la casa y con eso no somos ni medianamente satisfechos.
El placer es difícil de conseguir y no significa carecer de problemas. Hay personas que enfrentan numerosos baches, a lo largo de su vida y, son felices. Otras, por el contrario, siempre son privilegiadas, al tenerlo casi todo y, aún así, declaran no serlas.
Claramente, no es la situación, el contexto o lo que te toca vivir lo determinante para sentirte bien. Ser feliz pasa por tener un sistema de valores muy bien amueblado, enfocarnos en el momento presente, amarnos de forma incondicional y saber apreciar lo tenido.
La felicidad no la busques, porque no existe en ningún lugar para poder hallarla, es decir, no está ahí afuera como muchas veces nos hacen creer, sino está dentro de uno.
Si así no fuera, existirían dos tipos de personas: las que llevan una vida envidiable y son felices y los que carecen de todo y no lo son, pero la realidad no es esta, incluso los que menos tienen, a veces, son los más felices.
Reflexionemos con la profesora estadounidense Sonja Lyubomirsky: “La felicidad no está ahí fuera para que la encontremos y la razón de eso es que está dentro de uno, mientras para Alebert Schweitzer, médico francés: “La felicidad es la única cosa que se multiplica cuando es compartida”. Nada, es saber caminar por la lluvía.
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