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(Re) encontrarnos con las emociones que nos habitan es un desafío constante al que nos invita la dinámica de la propia vida. En situaciones de crisis y eventos percibidos como amenazantes, el miedo es una de las emociones más comunes. Aunque no existen emociones malas o buenas, generalmente son evaluadas como negativas o positivas a partir del impacto generado. El miedo es percibido como una emoción negativa, lo cual responde más a patrones culturales que a sus consecuencias reales.